Vous avez 60 ans ou plus et vous aimeriez bouger davantage, mais vous ne savez pas forcément comment reprendre une activité physique ?
La CPTS Bièvre Isère met en place dès septembre 2026 des groupes de Marche Santé, encadrés par des professionnels de santé.
L’objectif ?
Retrouver le plaisir de bouger, préserver sa mobilité et son autonomie, rompre avec la sédentarité… mais aussi simplement marcher ensemble dans une ambiance conviviale et bienveillante.
1 heure de marche par semaine, adaptée au rythme et aux capacités de chacun.
Deux groupes sont proposés, le mardi matin :
- à La Côte Saint André sous la supervision de Delphine LE DREN, Psychomotricienne
pour tous renseignements et inscriptions vous la pouvez contacter au 07.77.86.18.28.
- à Viriville sous la supervision de Mathilde GRANIER, Ostéopathe,
pour tous renseignements et inscriptions vous pouvez la contacter au 07.59.75.28.82.
Début des séances : le 29 septembre 2026
Le programme est organisé en 3 périodes de 10 séances.
Et venez également nous rencontrer au Forum Sport santé lors de l'évènement "Osez Bougez" organisé par Bièvre-Isère Communauté, le 3 octobre 2026 à La Côte-Saint-André !
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour remettre un peu plus de mouvement dans son quotidien.
